照顾患有高血压的年迈父母

在美国,有超过3900万人充当老年亲属的照顾者。

如果你正在读这篇文章,你可能已经知道照顾年迈的父母可能会有压力——从基本的保持频繁联系到带他们去约会,以及确保他们在家里的安全。再加上医学上的担忧,比如高血压,这就足以让你的血压升高!

不幸的是,80岁时患高血压(又名高血压或HBP)的风险男性高达93%,女性为91%,因此最好做好准备和计划来管理这种情况。好消息是,有一些技术和服务可以让你作为看护者的生活更轻松,它们也可以帮助为你年迈的父母提供常规和保证。

我们总结了几个步骤,你可以采取这些步骤来帮助你减轻压力,同时确保你对父母的健康保持领先。

尽早开始监测血压

因为很多人都有高血压,在高血压诊断之前(或早期)在家里测量血压可以帮助你父母的医生了解和调整父母生活中的各种因素。

例如,他们的血压在早上会更高吗?因为家里测量能给一个更准确的图片健康比诊所测量(由于频率和更宽松的环境中),这些细节可以帮助制定治疗计划,加上如果你开始早,家里监测可能更容易接受你的父母满意的过程,因为他们继续的年龄。

谈论监控的重要性

在你赶着去看医生并确保父母已经服药的时候,很容易忽略和他们谈论为什么定期监测血压的新步骤是重要的。然而,研究表明,当患者积极参与治疗时,他们不仅更关注治疗结果,而且还能改善治疗结果。

所以,花几分钟来解释一下什么是高血压,以及定期监测血压有多重要。

制定计划并设定目标

首先,和你父母的医生谈谈他们的目标是什么。是每天早上测量血压吗?一天两次,早上和晚上?定期测量血压将有助于建立一个平均/基线,让你知道什么时候有问题,什么时候需要医疗护理。当爸爸或妈妈测量并记录他们的血压时,要慷慨地表扬他们!

每次测量不仅能给你更多的信息,还能帮助你养成新的好习惯。

考虑一下无线血压计

即使你的父母可能每天都在服用他们的血压,你的时间表可能并不总是允许你经常来。打电话或设置提醒可能会有帮助,但问题是,直到你下次拜访他们时,你才会知道他们的日志是否已填写完毕。

如果你让他们使用无线蓝牙血压计,你就可以从远处查看他们的测量结果——如果你认为有问题的话,甚至可以把记录发送给他们的医生。此外,他们可能会喜欢不需要保持物理日志-因为BP监测器为你做,这是一个少一步!

虽然照顾年迈的父母总是会有一些压力,但希望这些步骤有助于减轻负担,让你专注于你的首要任务:让你的父母快乐和健康。以上简单的步骤可以帮助你和你的父母专注于你正在采取的积极的步骤,以改善他们的健康和生活质量。